在這個時代，許多人可能呆在家裡，與無聊作鬥爭，為工作或社會狀態而壓力過大，面對不眠之夜，很多人轉向網上購物就不足為奇了。
情感消費是基於你的感受而非邏輯或必要性來購買東西的行為。當你在工作中獲得晋昇時，買一雙印有你名字的新鞋子或者一套慶祝的服裝都可以。但是，如果你發現自己屈服於強制性的購買新東西的衝動，或者你在心煩意亂的時候需要分散注意力，那麼也許是時候認識到這些情景可能是正在形成的更大問題的徵兆。
情感消費的迹象
95%的購買决定都是潛意識的。因此，當情緒起作用時，重要的是情緒在多大程度上决定了購買行為。
有一些迹象可以幫助你知道你是否在情感上消費。有幾個具體領域需要關注。
如果你的消費超出了你的能力，你的購物阻礙了你為你的財務目標儲蓄。
如果你要負債累累，那應該是你選擇的東西，而不是你衝動地做的事情。”
如果你在物品到達時有一種失望的感覺，但這並不能解决問題，這可能是一個訊號，表明有更大的問題。
當它成為問題時
意識到你在情感上花錢是一回事，但認識到它已經失控是另一回事了。你可能會認為小的放縱和大票的東西相比是無害的，但不一定。
不要認為衝動度假是唯一能讓銀行破產的情感支出。。事實上，每天小規模的情感消費會帶來更大的傷害。
小規模購買和大批量購買一樣有問題，因為它們往往更容易形成習慣。一些家庭可能會因為沉迷於家庭購物而破產。
昂貴的物品很難隱藏，但實際購買的數量可能沒有你的消費模式那麼重要。
你不開心的時候會買東西嗎？你是在花錢買不起的東西嗎？這些都是你需要問自己的問題。
情感消費的風險及其管理
情感消費可能會讓人感覺良好。崩潰可能會很艱難，代價高昂。它可能導致巨額債務、無力存錢、信用不良等等。事實上，成本不僅僅是財務上的。
很多時候，配偶最終都會隱瞞購買的物品，包括收據，直到另一方最終發現網上交易。這會很快造成不信任、憤怒和對婚姻或關係的損害。
在如此重大的風險之下，管理情感消費是必須的。改變你的心態，知道你買的東西可能不會帶來持久的快樂。
找出你購物的潜在動機。當你瞭解了你的誘因後，你就可以把自己置於一種防禦模式中，來對抗揮霍的衝動。
抑制情緒性支出的最佳方法是製定預算並堅持下去。
在這個月開始前，通過計畫你的消費來進行情感購物。
摘要
· 情感消費可能成為一種昂貴的習慣，並損害人際關係
· 瞭解是什麼觸發了你的情感消費，以及對這些衝動採取行動的後果是什麼
· 製定計畫和預算，控制衝動
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